لماذا تؤلمني عيناي؟

يمكن أن يكون لألم العين عدة أسباب، تتراوح من التهيج المؤقت إلى حالات أكثر خطورة. إذا كنت تعاني من ألم في العين، من المهم أن تفهم الأسباب المحتملة للألم.

لماذا تؤلمني عيناي؟

ألم العين قد يكون ناتجًا عن عدة عوامل، بما في ذلك العدوى، الحساسية، الإجهاد الناتج عن الشاشات الرقمية، أو حالات أكثر خطورة مثل الجلوكوما أو قرحة القرنية.

الأسباب الشائعة لألم العين

إجهاد العين (إجهاد العين الرقمي): الاستخدام المطول للشاشات (الحواسيب، الهواتف الذكية) يمكن أن يسبب عدم الراحة في العينين، وجفافهما، والصداع.

جفاف العين: نقص إنتاج الدموع أو جودة الدموع السيئة يمكن أن يؤدي إلى جفاف وتهيج العينين.

العدوى (التهاب الملتحمة): العدوى البكتيرية أو الفيروسية يمكن أن تسبب احمرارًا وألمًا وتورمًا.

جسم غريب في العين: الغبار أو الأوساخ أو الرموش يمكن أن تسبب ألمًا وتهيجًا إذا دخلت العين.

الحساسية: يمكن أن تؤدي حبوب اللقاح أو الغبار أو وبر الحيوانات إلى تفاعلات حساسية تسبب الحكة والألم في العينين.

مشاكل العدسات اللاصقة: ارتداء العدسات اللاصقة لفترات طويلة أو عدم تنظيفها بشكل صحيح يمكن أن يؤدي إلى عدم الراحة أو العدوى.

الجلوكوما: زيادة الضغط في العين يمكن أن تسبب ألمًا شديدًا، وقد يكون مصحوبًا بتشوش الرؤية أو الغثيان.

خدش القرنية: خدش سطح القرنية يمكن أن يسبب ألمًا حادًا، خاصة عند الرمش.

أعراض ألم العين

الأعراض غالبًا تشمل احمرار العينين، الدموع، الحساسية للضوء، تشوش الرؤية، والشعور بالحرقان أو الوخز.

تشخيص ألم العين

يمكن لطبيب العيون (أخصائي بصريات أو طبيب عيون) تحديد سبب الألم من خلال فحص شامل للعين. قد يشمل الفحص اختبارات للكشف عن العدوى، الأجسام الغريبة، أو ضغط العين الداخلي (للتحقق من الجلوكوما).

علاج ألم العين

يعتمد العلاج على السبب. للحالات البسيطة، يمكن أن يساعد الراحة، واستخدام قطرات العين المتاحة دون وصفة طبية، وتجنب الشاشات. الحالات الأكثر خطورة مثل العدوى أو الجلوكوما قد تحتاج إلى أدوية بوصفة طبية أو حتى جراحة.

الوقاية من ألم العين

خذ فترات راحة منتظمة من الشاشات لتجنب إجهاد العين الرقمي (اتباع قاعدة 20-20-20: كل 20 دقيقة، انظر إلى شيء على بعد 20 قدمًا لمدة 20 ثانية).

استخدم قطرات العين المرطبة لمنع الجفاف.

حافظ على نظافة جيدة للعدسات اللاصقة لتجنب العدوى.

ارتدِ نظارات شمسية لحماية العينين من الأشعة فوق البنفسجية.

متى يجب زيارة الطبيب؟ إذا كان ألم العين مستمرًا، شديدًا، أو مصحوبًا بتغيرات في الرؤية، احمرار، أو إفرازات، يُنصح باستشارة طبيب عيون فورًا للتشخيص والعلاج المناسب